'하나의 일에만 집중하라.' 처음 이 책을 접했을 때는 이렇게 단순한 메시지가 과연 얼마나 도움이 될지 의구심이 들었습니다. 수많은 자기계발서를 읽어왔지만, 「원씽(The One Thing)」은 제 생각을 완전히 바꿔놓았습니다. 야근이 일상이었던 제가 퇴근 시간을 지키면서도 더 나은 성과를 내게 된 계기가 된 책이기에, 이 리뷰를 작성하게 되었습니다.
집중력 향상을 위한 원씽의 핵심 원리
"회사에서 이것저것 너무 많은 일을 하느라 정작 중요한 걸 못하고 있습니다." 얼마 전 후배가 이런 고민을 털어놓았습니다. 저도 그랬습니다. 업무 시간에 끊임없이 울리는 카톡, 메일 알림을 확인하면서 동시에 여러 가지 일을 처리하려고 했습니다. 그런데 이 책을 읽고 나서 큰 변화가 생겼습니다. 책에서 말하는 '도미노 효과'가 특히 인상 깊었습니다. 작은 도미노가 자신보다 1.5배 큰 도미노를 쓰러뜨릴 수 있다는 원리인데, 실제로 저는 이 원리를 아침 루틴에 적용해보았습니다. 매일 아침 30분 일찍 일어나 가장 중요한 업무 하나를 처리하기 시작했더니, 그 효과가 하루 전체로 이어졌습니다. 특히 '4시간의 집중 시간'이라는 개념은 제 일하는 방식을 완전히 바꿔놓았습니다. 저는 아침 9시부터 오후 1시까지를 제 골든타임으로 정했습니다. 이 시간에는 모든 알림을 끄고 정말 중요한 일에만 집중했더니, 놀라운 변화가 일어났습니다. 야근이 줄어들기 시작한 것입니다.
명확한 목표 설정의 중요성
"지금 내가 할 수 있는 한 가지 일은 무엇인가?" 이 질문을 처음 접했을 때는 너무 단순하다고 생각했습니다. 그런데 매일 아침 이 질문을 하면서 일기를 쓰기 시작하니, 정말 신기한 일이 일어났습니다. 전에는 흐릿했던 목표가 점점 선명해지기 시작한 것입니다. 예전에는 '열심히 일해서 성공하자'라는 막연한 목표만 있었는데, 이제는 훨씬 구체적으로 변했습니다. '올해 상반기까지 신규 프로젝트 성공적으로 런칭하기'처럼 말입니다. 목표가 구체적으로 변하니까 실행 계획도 자연스럽게 세워졌습니다. 저자가 말하는 'GPS 목표 설정'도 실제로 적용해보니 정말 효과적이었습니다. 특히 우선순위(Priorities) 설정이 게임 체인저였습니다. 모든 일이 중요해 보이지만, 실제로는 그렇지 않다는 것을 깨달았기 때문입니다. 덕분에 불필요한 야근도 줄이고, 정말 중요한 일에 집중할 수 있게 되었습니다.
효율적인 시간 관리 전략
시간 관리에 대한 기존의 생각을 완전히 뒤집어 놓은 책입니다. 예전에는 투두리스트에 빼곡히 적어놓고, 하나씩 처리하는 게 효율적이라고 생각했습니다. 그런데 이 책을 읽고 나서는 '과연 이 일이 꼭 필요한가?'를 먼저 물어보게 되었습니다. 특히 '시간 차단(Time Blocking)' 기법은 정말 혁명적이었습니다. 처음에는 4시간 동안 방해받지 않고 일한다는 게 불가능해 보였습니다. 하지만 조금씩 실천하다 보니, 이제는 습관이 되었습니다. 동료들과도 이 시간만큼은 방해하지 않기로 약속했고, 덕분에 업무 효율이 크게 향상되었습니다. 흥미로운 점은, 이렇게 하니까 오히려 동료들과의 관계도 더 좋아졌다는 것입니다. 집중 시간에는 확실히 일하고, 그 외 시간에는 더 여유 있게 소통할 수 있게 되었기 때문입니다. 66일 동안 이 습관을 들이느라 힘들었지만, 지금은 제 삶의 가장 중요한 루틴이 되었습니다.
실천을 위한 6가지 거짓말과 극복 방법
이 책을 읽으면서 가장 큰 충격을 받은 것은, 제가 스스로에게 하고 있던 거짓말들을 발견한 것입니다. 특히 "멀티태스킹이 효율적이다"라는 생각이었습니다. 회의하면서 메일 확인하고, 식사하면서 보고서 쓰는 게 당연하다고 생각했습니다. 그런데 이것이 얼마나 비효율적인지 깨달았습니다. 가장 공감했던 거짓말은 "균형 잡힌 삶이 필요하다"였습니다. 워라밸을 외치면서도 정작 중요한 순간에는 집중하지 못하는 모순을 발견했기 때문입니다. 때로는 불균형이 필요하다는 저자의 말에 완전히 공감했습니다. 프로젝트 마감 때는 집중적으로 일하고, 마감 후에는 확실히 쉬는 방식으로 바꾸니까 오히려 삶의 만족도가 높아졌습니다. 제가 특히 인상 깊었던 구절은 "큰 것을 두려워하지 마라"입니다. 처음에는 무모해 보이는 목표도, 하나씩 도전하다 보면 이뤄낼 수 있다는 것을 경험으로 깨달았기 때문입니다. 작년에 시작한 새 프로젝트가 좋은 예시입니다. 처음에는 너무 큰 목표라고 생각했지만, 한 단계씩 실천하다 보니 결국 성공할 수 있었습니다.
요약
「원씽」은 단순하지만 강력한 메시지를 전합니다. '한 가지에 집중하라.' 처음에는 너무 뻔한 이야기처럼 들렸지만, 실천해보니 정말 인생을 바꾸는 원칙이었습니다. 도미노 효과를 활용한 집중력 향상, 포커싱 질문을 통한 목표 설정, 시간 차단을 통한 효율적인 시간 관리. 이 세 가지만 제대로 실천해도 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다. 6개월 동안 이 책의 원칙들을 실천하면서, 저는 업무 효율도 높아지고 퇴근 시간도 지키게 되었습니다. 무엇보다 '진짜 중요한 것'에 집중하는 법을 배웠습니다. 여러분도 이 책을 통해 인생의 터닝포인트를 만들어보시기 바랍니다.